Meine Leistungen

• Stillberatung
• Schlafberatung
• Beikostberatung
• Stillvorbereitungskurs
• Schlafworkshop
• Beikostworkshop

 Diese finden regional vor Ort als auch online statt, damit ihr flexibel teilnehmen könnt. Die aktuellen Termine, Inhalte und Themen zu den Workshops findet ihr auch zusätzlich auf meiner Instagram-Seite @nordlicht.familienberatung. 

Außerdem biete ich kombinierte Angebote an. Zum Beispiel Stillvorbereitungskurs gemeinsam mit einer schwangeren Freundin? Kein Problem. Oder individuell abgestimmte Themenpakete? Auch dies ist möglich. 

Wenn ihr besondere Wünsche habt oder unsicher seid, welche Form für euch passend ist, könnt ihr mich jederzeit kontaktieren. Ich berate euch gerne. 

Stillberatung

Stillen ist etwas Natürliches, aber leider nicht immer einfach. In meiner Stillberatung unterstütze ich dich dabei, Wege zu finden, die sich für dich und dein Baby gut anfühlen. Gemeinsam schaffen wir Klarheit über eure aktuelle Stillsituation, besprechen Herausforderungen und finden Lösungen, die bindungsorientiert, individuell und wissenschaftlich fundiert sind. 
Ich begleite dich mit Ruhe, Verständnis und modernen, evidenzbasierten Empfehlungen, damit du selbstsicher und entspannt deinen eigenen Stillweg gehen kannst. 

Häufige Themen sind zum Beispiel:
Stillprobleme, Anlegetechniken, Abstillen, Stillpause etc.

Schlafberatung

Ein guter Schlaf ist die Basis für die Entwicklung deines Babys und für euren Familienalltag. 
In meiner Schlafberatung begleite ich euch dabei, die individuellen Schlafbedürfnisse eures Kindes zu verstehen und schrittweise mehr Ruhe und Sicherheit in eure Abende und Nächte zu bringen. 


Gemeinsam schauen wir uns eure aktuelle Schlafsituation an, finden mögliche Ursachen und erarbeiten alltagsnahe, bindungsorientierte Lösungen, orientiert an eurem Kind und euren Werten nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Häufige Themen sind zum Beispiel:
lange und schwierige Einschlafbegleitung, nächtliches Aufwachen, nächtliches Stillen/Abstillen,  Sicherheit beim Baby/Kleinkindschlaf, Veränderungen von (Ein-) Schlafgewohnheiten, verschiedene Bezugspersonen in der Einschlafbegleitung etc ...

Beikostberatung

Der Start in die Beikost ist ein wichtiger Schritt und oft mit vielen Fragen verbunden. In meiner Beikostberatung begleite ich euch dabei, Sicherheit zu gewinnen, den richtigen Zeitpunkt zu erkennen und einen Weg zu finden, der zu eurem Kind und euren Familienwerten passt. 
Ob klassisch Brei, BLW, vegetarisch oder Vegan. Ihr erhaltet fundiertes Wissen, praktische Tipps und individuelle Empfehlungen, die sich im Alltag leicht umsetzen lassen und auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. 

Häufige Themen sind zum Beispiel:
Beikoststart und Beikostreife, verschiedene Beikostkonzepte BLW, Brei ..., Sicherheitsaspekte, kindliches Essverhalten, geeignete und ungeeignete Lebensmittel, Beikost und Stillen in Kombi, Umgang mit Ablehnung und ungeeignete Lebensmittel, vegetarische oder vegane Ernährung etc ...